注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

长春老顽童_duzhenpu

日志是自创心声,愿听网友心音。

 
 
 

日志

 
 
关于我

爱说爱动爱玩闹,几十年严肃认真工作.现又恢复玩童本性.没人玩上网找你玩.

网易考拉推荐

健康与长寿的点点滴滴   

2008-07-04 17:37:53|  分类: 健康与长寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

  我近日听了一次我国著名保健教育专家齐伯力教授的保健讲课他说;

中国当代医学专家吴阶平教授的健康箴言;"健康不是一切,但没有健康就没有一切."

还有一句有名的格言:"地位是临时的,荣誉是过去的,金钱是身外的,只有健康是自己的."

我国著名的保健教育专家齐伯力教授在讲课时说;"为了全民健康,提高健康素质,多学一些保健知识很有必要.也有人说:"我虽然明白保健确实很重要,就是没时间坚持."有句明言:"腾不出时间保健的人,早晚会腾出是间生病."世界卫生组织曾提出:"千万不要死于无知.'"无知是健康的杀手,无备是生命的隐患."我们有的人确实是即无知又无备.不应该生病而生了,病得冤枉,死的更冤枉啊!聪明人投资健康,明白人爱护健康,普通人摸视健康,糊涂人透支健康."中国人均寿命71.8岁健康寿命62.3岁,60岁以后医疗费站一生的医疗费40%以上,其中大部分在人生最后的28天内消费.

  要健康就要科学的保健.2000年世界卫生组织曾提出了合理膳食.体育锻炼.心理健康.戒烟限酒.

      齐伯力教授归纳为(:一)合理膳食.(二)有氧育动.(三)心理状态.三大基本原则.还特别讲述了老年人的健康问题,最佳保健时间,动植物食品保健作用.把我能记住的写给大家,愿老年朋友们健康长寿.

     迈开老腿,管住馋嘴,保护好肺,快乐生活奔百岁!

 

 

  评论这张
 
阅读(99)| 评论(5)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017