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长春老顽童_duzhenpu

日志是自创心声,愿听网友心音。

 
 
 

日志

 
 
关于我

爱说爱动爱玩闹,几十年严肃认真工作.现又恢复玩童本性.没人玩上网找你玩.

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健康长寿十再  

2009-08-03 15:01:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康长寿十再 - 老顽童 - 长春老顽童_duzhenpu

一句箴言;

天下没有偷懒可得的健康。

二句话;

对于以往不愉快的事及逆境,不发牢骚,不念旧恶。

对于未来的日子没有奢望,但求平安幸福。

三养;

保养,营养,修养。

四忘;

忘记年龄,忘记钱财,忘记子孙,忘记烦恼。

五福;

有健康身体谓之福,有兴趣读书谓之福,有知己好友谓之福,有人怀念你谓之福,做自己喜欢作的事谓之福。

六喜

喜退而不休,喜儿女独立,喜无欲再刚,喜问心无愧,喜好友甚多,喜心情不老,

七乐

知足常乐,閒中作乐,自得其乐,及时行乐,助人为乐,行善是乐,平安最乐。

八点;

嘴巴甜一点,脑筋活一点,脾气小一点,度量大一点,心放宽一点,说话轻一点,微笑多一点,

九常;

齿常扣,津常咽,鼻常糅,眼常动,足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提,掌常拍。

十少;

少肉多菜,少盐多醋,少糖多果,少食多嚼,少衣多裕,少言多做,少欲多施,少梦多眠,少气多笑,少坐多动。

祝朋友们健康长寿!

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